Læringsmål

FINN RIKTIG KURSNIVÅ - BEHERSKER BARNET LÆRINGSMÅLENE PÅ NIVÅ 1, SÅ VIL NIVÅ 2 PASSE OSV-

Nivå 1:

  • Bli trygg i vannet
  • Hvordan puste i vann
  • Bli trygg med hodet under vann
  • Hoppe i vannet
  • Lære forskjellige flyteteknikker på mage og rygg
  • Rotere i flytestilling mellom mage og rygg

 

Nivå 2:

  • Gli som pil på magen / ryggen
  • Crawlbeinspark på magen / ryggen
  • Bli trygg på djupere vann
  • Stup fra knestående
  • Crawl armtak og crawl kombinert

 

Nivå 3:

  • Armtak i crawl og ryggsvømming
  • Begynnende brystsvømming
  • Begynnende ryggsvømming
  • Hvile på mage og rygg
  • Brystbeinspark
  • Pusteteknikk crawl
  • Øvelser for vannfølelse
  • Bli trygg på dypt vann

 

Nivå 4:

  • Svømming på magen (crawl og bryst)
  • Ryggsvømming
  • Stup
  • Vendinger
  • Delfinbevegelser (begynnende butterfly)
  • Øvelser for vannfølelse
  • Livredning