Blogg
Vår kursstige fra Nivå 1 til Nivå 4. Oppbygging av kursene og progresjon.
Vårt kurssystem bygger på prinsipper og metodikk fra Norges Svømmeforbund og fra USAs svømmeforbund. Kursopplegget vårt er utprøvd og utviklet over en periode på over
Hvordan et sunt kosthold kan gjøre barnet ditt til en sterkere og bedre svømmer
Barneidrettsutøvere, som voksne idrettsutøvere, må ha en godt balansert ernæringsplan sammen med et godt treningsprogram for å oppnå de beste resultatene. Å tvinge kroppen til
Hvordan du kan forbedre dine foreldres liv?
Denne teksten er ment for de som har eldre foreldre i sine gylne pensjonistår. Vi vet alle godt at fysisk aktivitet er nødvendig for et sunt og langt liv. Men hvorfor er svømming bedre enn noen annen form for fysisk aktivitet for eldre?
Sommerkurs
Siden sommerkursene i 2020, har vi over doblet deltakelsen. Alle kursplassene ble fylt opp i løpet av ei lita uke, etter det ble markedsført under «Sommer i Trondheim». Dette er et supert tilbud. Det er veldig fint at vi fikk muligheten til å tilby gratis svømmekurs gjennom Sommer i Trondheim.
Hvordan lære barnet ditt å svømme?
Svømmeopplæring er et bredt kompetansefelt som krever “nok” trening eller leik i vann for å knekke de forskjellige kodene I veien til svømmedyktighet.
De fleste barna er naturlig glade i vann, og det er svært gunstig å begynne I tidlig alder. Mange har med barnet sitt på baby- og småbarnsvømming før man begynner på svømmekurs.
Vannaerobic
Vannaerobic er en aktivitet som gir betydelige fordeler for hjertet og karsystemet, muskelstyrken og lungekapasiteten Mange tror at vannaerobic bare er egnet for gravide og
Reklame
Her er en del av våre flotte instruktører
Vi gleder oss til å ta imot nye og gamle på svømmekurs. Sammen skaper vi svømmeglede!
